腹筋ローラー「上半身の筋肉だいたい付きます」「時間かかりません」「安いです」「かさばりません」

1: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:40:08 ID:b4JepsS60.net

神アイテムじゃん

2: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:40:50 ID:NLVlTEOY0.net

下半身は？

3: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:40:54 ID:RiC1BZbld.net

ただしフォームを間違えると腰やっちゃいます

4: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:40:59 ID:KUksQeup0.net

立ちコロが常習者向けすぎる

5: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:41:05 ID:BU+hzEW0a.net

床が痛みそう

6: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:41:31 ID:KA12yFoza.net

一度としてできない非力には使えません

7: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:41:40 ID:bfVV5Qi3a.net

チキンレッグはやだなぁ

8: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:41:50 ID:jW7bzLIB0.net

膝ころはやるだけ無駄とかいう雰囲気

9: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:41:59 ID:t0lIwuAE0.net

初心者向けの種目じゃないのになぜかやたら推されてるイメージ

10: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:42:41 ID:bvcCG9FQ0.net

腹筋はバキバキになります
むしろなりすぎてキモいです

11: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:42:58 ID:IHGXs4nH0.net

やっぱりホイールは12インチくらい欲しい

12: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:43:02 ID:IkxCQ/wuM.net

結局ランニングが最強

13: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:43:25 ID:qzk6hHt+a.net

でも疲れちゃいます…

14: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:43:33 ID:x6DhMGQ10.net

腹だけ出てる餓鬼体型には効くの？

15: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:44:18 ID:8LqVkfDe0.net

下半身だけ貧弱にならない？

24: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:48:17 ID:dFvxIrp70.net

>>15
なんでそれしかしない前提なの
体のすべての筋肉が付く最強の筋トレを探しているの？

16: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:44:20 ID:ScCOJG/ta.net

いま1ヶ月半つづいてるわ

最初は膝コロも全然出来なくて
あんな床と体が水平に伸ばせるようになるわけねーと思ってたけど

膝コロなら楽々
今は立ちコロに移行中

腹回りめっちゃすっきりした

17: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:44:57 ID:5KQU8sL/M.net

回数決めるより20秒やって10秒休むで3分くらいやるやつでやった方がええと思った

18: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:45:04 ID:ppMMOhZy0.net

マンションで下に響かないものなの？
なんかゴロゴロ響きそう

19: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:46:18 ID:p33mZvX2F.net

>>18
俺はマットの上でやってる

もともと子供用に敷いてあったやつだけど

20: 気づけばマッスル 2022/05/26(木) 11:46:30 ID:UgksqKLW0.net

立ちコロマウントがうざい

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1653532808/